Muchas personas desconfían totalmente de tomar té por la noche, ya que existe un alto riesgo de quedarse aturdido.
Sin embargo, si preparas un té blanco o negro ligero, no te servirá de mucho como tónico.
Sobre todo si añades ingredientes especiales a la bebida, señala la experta en temas culinarios de nuestra revista, la cocinera Yulia Arkhipova.
Qué puedes introducir en tu té de la tarde
El lúpulo
Probablemente mucha gente haya oído que el lúpulo tiene un potente efecto relajante.Incluso una pequeña cantidad de la planta es suficiente para conseguir una gran noche de sueño.
Además, el lúpulo tiene un aroma muy agradable y un ligero matiz de sabor.
Cúrcuma
Pocas personas saben que la cúrcuma tiene un suave efecto calmante.Por lo tanto, debe añadirse en pequeñas cantidades directamente a una taza de té.
También le ayudará a mejorar su salud.
Menta y melaza
Estas opciones se pueden llamar con seguridad clásica, por lo que elegir con seguridad uno de ellos.Melisa y menta son similares en su efecto, sabor y aroma.
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